Apple Watch

HoraDose dispose d'une app Apple Watch qui affiche vos doses directement sur votre poignet. L'app montre (complications de cadran incluses) est comprise avec le plan Premium ; avec la version gratuite, la montre affiche simplement un écran invitant à ouvrir HoraDose sur l'iPhone. Vos rappels et vos données restent toujours sur votre iPhone, quel que soit votre plan.

Si une montre est détectée alors que vous utilisez la version gratuite, un bandeau discret peut apparaître en haut de l'écran d'accueil : « Votre Apple Watch peut afficher vos médicaments avec HoraDose Premium — En savoir plus ». Le toucher ouvre un petit dialogue qui propose de consulter les forfaits ; le ✕ le ferme, et il ne peut revenir qu'une seule fois, environ 30 jours plus tard.

• Votre journée heure par heure : la montre affiche le même fil du temps que l'accueil — prises, lever, repas, coucher et restrictions alimentaires. À chaque lever de poignet, la liste se place pour que tout ce qu'il reste à prendre soit visible : les doses avec un bouton de prise (et la carte « à prendre dans la journée ») s'affichent en haut de l'écran ; sinon la liste s'ouvre sur le repère de l'heure actuelle (une pointe blanche suivie d'une ligne), y compris pendant une restriction : la fin de la zone orange reste visible juste en dessous.
• Doses : une dose prise affiche son heure suivie d'un ✓ vert (à l'heure / en avance / en retard) ; une dose à prendre garde son bouton « Confirmer la prise », une dose qui approche son bouton « Prendre en avance ». Dès que vous appuyez, votre prise est enregistrée tout de suite ; l'envoi vers l'iPhone se termine en arrière-plan.
• Une tuile par prise, comme sur le téléphone : deux médicaments prévus à la même heure sur deux horaires différents ont chacun leur tuile. Des médicaments liés (un même horaire partagé) restent dans une seule tuile, avec une ligne par médicament : sa pilule, son nom, puis « dosage · quantité » (pour une prise confirmée, la quantité enregistrée pour ce médicament). Jusqu'à 5 médicaments, tout est affiché ; à partir de 6, la tuile montre le nombre de médicaments, 4 lignes et « Voir les N autres médicaments » (toucher la tuile ouvre l'écran qui les liste tous). À la confirmation, vous touchez la dose de chaque médicament ; « Confirmer la prise » s'active une fois chaque dose touchée.
• Un rappel pour toute l'heure : quand plusieurs médicaments sont prévus à la même heure, toucher le rappel ouvre une seule confirmation qui les liste tous, chacun avec sa quantité.
• Après une prise : quand la confirmation se referme, la liste défile d'elle-même jusqu'à votre prochaine prise. Une mise à jour venue de l'iPhone ne fait jamais bouger la liste.
• Une tuile plus haute que l'écran : au lever du poignet, la liste montre d'abord le haut de la tuile (le début des médicaments), puis défile lentement jusqu'au bouton « Confirmer la prise ». Toucher l'écran ou tourner la couronne arrête le défilement. Avec « Réduire les animations », la liste va directement au bouton.
• « À prendre dans la journée » : un médicament à prise libre apparaît comme sur le téléphone — une carte au contour pointillé ambré qui suit le fil du temps, sous les doses à bouton. Elle rappelle l'heure limite (« avant HH:MM ») et son bouton « J'ai pris ce médicament » reste disponible jusqu'à minuit. Une fois confirmée, elle devient une ligne ✓ verte à l'heure réelle.
• Le bouton ⋮ en haut à droite de chaque tuile de prise, ou un toucher sur la tuile, ouvre ses options (les mêmes que sur le téléphone : me rappeler plus tard, ignorer cette dose, annuler cette prise…). Une dose non confirmée fait exception : la toucher ouvre directement sa confirmation. Garder le doigt appuyé ne fait plus rien. Avec VoiceOver, le bouton s'annonce « Options de » suivi du médicament (ou de l'heure de la prise s'il y en a plusieurs), et la tuile offre l'action « Options ». Les doses non confirmées restent toujours visibles dans le fil du temps.
• Repas, lever et coucher : touchez la tuile pour déplacer l'heure du jour — suggestions en un toucher, puis réglage par pas de 15 minutes.
• Restrictions alimentaires : la période s'affiche comme une zone orange dans la journée ; touchez l'heure du haut ou celle du bas de la zone pour voir les heures et les médicaments concernés.
• Au besoin : vos médicaments « au besoin » sont en fin de liste, avec le nombre de prises du jour et le bouton « Prendre une dose ». Chaque prise apparaît aussi dans le fil comme une ligne « ✓ · Au besoin » à l'heure réelle, avec la quantité prise.
• Réglages ⚙ : un bouton en coin ouvre deux réglages propres à la montre — Passé affiché/masqué (les doses non confirmées restent toujours visibles) et l'affichage des restrictions (aucune / en cours / toutes).
• Quantité claire : si votre dose offre un vrai choix, des pastilles à toucher apparaissent ; sinon la quantité s'affiche en lecture seule avec son unité (par exemple « 1 comprimé » ou « 5 mL »). Le bouton Confirmer se trouve à la fin de la liste, pour vous laisser voir tous vos médicaments avant de valider.
• Historique du jour : la liste de vos doses du jour est visible en bas de l'écran de la montre, avec leur statut (pris à l'heure, en avance, en retard, ou non confirmé).
• Restriction alimentaire : minuterie de restriction visible sur le cadran.
• Vibrations haptiques : alerte lors de chaque dose à prendre.
• Saisie d'humeur : enregistrez votre humeur depuis le poignet — appuyez sur le visage en bas à gauche. Une coche ✓ confirme l'envoi.

Les quatre coins reprennent ceux de l'accueil du téléphone, pour ne rien avoir à réapprendre d'un appareil à l'autre.

• En haut à gauche — l'icône du module affiché. La toucher ouvre la liste des modules : HoraDose, Contacts, Ensemble, Journal, Rendez-vous, Statistiques. L'icône vous dit d'abord où vous êtes, et seulement ensuite vous propose d'aller ailleurs.
• En haut à droite — les réglages de la montre.
• En bas à gauche — votre humeur et vos symptômes, sous un seul visage. Coloré, votre humeur du jour est notée ; en contour, elle ne l'est pas encore.
• En bas à droite — le post-it jaune, le même que sur le téléphone, pour dicter ou écrire une note.

Touchez le post-it jaune, en bas à droite de la montre. Le menu « Ajouter au journal » propose : « Une note », « Une note rapide » et « Un exercice ».

Pour une note rapide, choisissez la note, puis réglez les chiffres avec la couronne de la montre (ou sa lunette tournante). L'heure proposée est « Maintenant ».

Après l'envoi, la montre affiche « Envoi en cours ». Elle n'affiche « Note enregistrée » que lorsque votre téléphone a confirmé. Si le téléphone ne répond pas dans les 8 secondes, l'écran se ferme sans « Note enregistrée » : la montre ne vous fait pas ressaisir. Ouvrez alors le journal sur le téléphone pour vérifier.

• Journal : votre journée, exactement comme sur le téléphone — prises, humeurs, notes, exercices et relevés de symptômes, dans l'ordre des heures. Rien n'est retiré au motif que l'écran est petit ; les épisodes de symptômes gardent leur cadre, avec « débuté à… » et « Terminé à… ».
• Contacts : la fiche d'un contact et un bouton Appeler, qui n'apparaît que si vous avez enregistré un numéro.
• Ensemble : les personnes que vous accompagnez, prénom seul, avec leur état du jour. Un toucher ouvre les mêmes informations que sur le téléphone.
• Rendez-vous : vos prochains rendez-vous, et un + pour en ajouter un.
• Statistiques : pour chaque médicament, le nombre de prises confirmées ce jour-là, et la quantité que cela représente (« 3 prises · 4 cp »). Un jour à la fois : la date est écrite en haut de l'écran et y reste. Faites glisser vers la droite pour remonter aux jours précédents, vers la gauche pour revenir ; touchez ⟲ Aujourd'hui pour retrouver la journée en cours d'un seul geste.

La montre ne montre que ce que vous avez pris — aucun pourcentage, aucun décompte de doses manquées. Un jour sans prise enregistrée affiche simplement « Aucune prise notée. ». Vous ne pouvez pas remonter plus loin que votre première prise enregistrée, ni aller au-delà d'aujourd'hui. Pour les graphiques, les tendances et les périodes plus longues, ouvrez Mes statistiques sur le téléphone.

Modifier un contact, supprimer un lien Ensemble ou changer un partage restent sur le téléphone : ce sont des décisions qu'on ne prend pas sur un petit écran sans clavier pour se rattraper.

Dans Rendez-vous, le + propose deux choix visibles : Saisir ou Dicter. Dictez votre phrase (« Docteur Tremblay jeudi prochain à deux heures »), relisez-la — vous pouvez la corriger d'un toucher — puis Continuer.

La montre affiche alors « Ouvrez HoraDose sur votre téléphone ». C'est votre téléphone qui interprète la phrase et vous présente une fiche préremplie, avec la date écrite en entier. Rien n'est enregistré tant que vous n'avez pas validé cette fiche — et ce que la phrase ne disait pas reste vide, jamais deviné. Dès que vous avez créé le rendez-vous ou annulé, la montre revient d'elle-même à votre liste.

• Une dose pas encore due : « Prévu à 14 h 00 — encore 42 min », au-dessus du bouton, qui dit alors « Prendre en avance ».
• Plusieurs médicaments à quantité variable : « Touchez la dose de chaque médicament » s'affiche dès l'ouverture, et le bouton n'est actif qu'une fois toutes les quantités choisies.
• Un rappel de fin de restriction : si vous avez demandé qu'on vous pose la question à chaque fois (Réglages → Notifications), une ligne « Me rappeler à la fin de la restriction » apparaît juste au-dessus du bouton. Elle est décochée par défaut.
• Une dose déjà enregistrée : si vous avez déjà confirmé cette prise, la montre vous le dit — « Vous avez déjà pris ce médicament à 11 h 52, il y a 8 minutes » — et ne propose aucun bouton de confirmation. Seulement « J'ai compris ».

1. Installez HoraDose sur votre iPhone.
2. Ouvrez l'app Watch sur votre iPhone.
3. Faites défiler jusqu'à HoraDose et appuyez sur Installer.

HoraDose propose une complication de cadran qui affiche l'heure de votre prochaine prise, avec une pilule en fond. Toucher la complication ouvre HoraDose sur la montre.

L'heure sur le cadran est comprise avec le plan Premium. Avec la version gratuite, la complication affiche seulement la pilule.

Quand la prochaine prise ne compte qu'un seul médicament dont vous avez décrit la pilule, la complication et la carte de la pile affichent cette pilule à la place de la pilule générique, à la même place et aussi discrète. Avec deux médicaments ou plus, la pilule générique reste. Sur un cadran teinté, la pilule prend la teinte du cadran.

Et si l'heure est passée ? Tant que la dose reste à confirmer, son heure demeure affichée et passe en orange — signe qu'elle est en retard mais encore possible. Dès que vous confirmez la prise (sur l'iPhone ou la montre), la complication passe à la prochaine prise, ou revient à la pilule seule s'il n'y en a plus aujourd'hui. Si la dose n'est pas confirmée du tout, l'heure orange s'efface d'elle-même au bout d'un moment (la dose est alors marquée non prise dans l'app). Une montre éloignée de votre iPhone peut mettre un moment à se mettre à jour : vérifiez toujours dans l'app avant de prendre un médicament.

Depuis le cadran, tournez la couronne vers le bas pour ouvrir la pile de cartes de la montre. HoraDose peut y figurer : ajoutez-la avec Modifier la pile → +, sous le nom « HoraDose — Prochaine dose ».

La carte affiche « Prochaine dose », l'heure en gros, puis le temps restant, qui se met à jour tout seul. Une fois l'heure passée, elle indique « Dose en retard » avec l'heure en orange, tant que la prise a encore du sens. Quand il ne reste rien aujourd'hui, elle affiche « Aucune dose à venir » — elle le dit, plutôt que de rester vide. Les mêmes marques que le cadran (restriction, situation) apparaissent sur la droite.

Comme la complication, la carte ne montre aucun nom de médicament : le nom, la quantité et l'heure vous sont présentés dans l'app, sur l'écran qui confirme la prise. Un appui ouvre HoraDose sur la montre.

Quand un de vos médicaments impose de ne pas manger avant ou après la prise, un petit point apparaît sous l'heure — sur le cadran, dans l'app de la montre et sur les widgets de l'écran d'accueil.

Cercle vert (creux) : une restriction approche, vous pouvez encore manger. Il s'allume selon le délai de préavis choisi dans Réglages (30 minutes par défaut) ; réglé à zéro, il ne s'affiche jamais. Triangle orange : la restriction est en cours. Pas de point : rien à signaler.

Le point ne change rien à l'heure affichée : elle reste l'heure de votre prochaine prise, en blanc, ou en orange si cette prise est en retard — les deux peuvent apparaître ensemble. Dans l'app de la montre, le point reste fixé en haut de l'écran : il ne défile pas avec la liste. Pour savoir jusqu'à quelle heure dure la restriction, ouvrez HoraDose sur votre iPhone.

Comment l'ajouter

1. Sur votre Apple Watch, appuyez longuement sur le cadran actuel.
2. Touchez Modifier, puis faites défiler jusqu'à la page Complications.
3. Touchez l'emplacement où vous souhaitez ajouter HoraDose.
4. Faites défiler la liste et choisissez HoraDose.

Familles de cadran compatibles

• Cercle (la plupart des cadrans modernes) : l'heure au centre, la pilule en fond.
• Coin (cadrans Infograph, Modular, etc.) : la pilule dans le coin, l'heure le long du bord.

Chaque action effectuée sur votre Apple Watch — confirmation d'une dose, saisie d'humeur — est transmise automatiquement à votre iPhone. Aucune action manuelle n'est requise. Un rappel de dose sur la montre s'ouvre d'un tap sur l'app Apple Watch, où vous confirmez la prise.

Affichage hors connexion et fraîcheur des données

La montre affiche désormais toujours la dernière donnée connue, même hors de portée de l'iPhone : vous ne voyez plus d'écran vide. Selon l'ancienneté des données :

• Données récentes : aucun message particulier, l'affichage est à jour.
• Au-delà de 2 heures : la montre demande d'abord discrètement les données à jour à votre téléphone, sans rien afficher — même si votre téléphone est verrouillé dans votre poche. Si elles arrivent, aucun message n'apparaît. Ce n'est que si votre téléphone ne répond pas (éteint, hors de portée) qu'une note « Mis à jour il y a X » apparaît, une trentaine de secondes plus tard.
• Avant une dose, si les données sont possiblement en retard : un avertissement « Données possiblement en retard — vérifiez avant de confirmer » s'affiche immédiatement (sur cet écran, l'avertissement n'est jamais retardé) et le bouton de confirmation devient « Vérifier puis confirmer ». En parallèle, la montre demande les données à jour : si elles arrivent, l'avertissement disparaît de lui-même.

Protection contre une prise en double

Si, pendant que l'écran de confirmation est ouvert sur votre montre, cette même prise est confirmée depuis le téléphone, la montre vous le signale : « Déjà pris — Vous avez déjà pris ce médicament à hh:mm. » Le bouton de confirmation disparaît (il n'est pas renommé), une légère vibration vous prévient, et le bouton qui le remplace est placé ailleurs et reste inactif une seconde — pour qu'un doigt déjà en mouvement ne l'active pas par accident.

Inversement, une prise confirmée depuis la montre ne peut pas être enregistrée une deuxième fois sur le téléphone.

Le message « Ouvrez HoraDose sur votre iPhone » n'apparaît désormais que lorsque la montre est réellement déconnectée de l'iPhone et qu'aucun échange récent n'a eu lieu — par exemple toute première utilisation, ou iPhone force-quitté hors de portée. Si vos prises faites au poignet continuent d'être transmises, ce message ne s'affiche pas, même si vous n'avez pas ouvert l'app iPhone depuis plusieurs heures.

Limite technique : l'Apple Watch ne peut pas relancer une app iPhone force-quittée (balayée vers le haut depuis l'écran d'accueil) ni déverrouiller votre iPhone. Dans ce cas, relancez HoraDose sur l'iPhone une fois pour rétablir la synchronisation.

Doses non confirmées toujours visibles sur l'iPhone

Sur l'écran d'accueil de l'iPhone, vous pouvez masquer les doses passées de la journée pour alléger la liste. Les doses non confirmées (manquées) restent toujours affichées, même lorsque le passé est masqué : vous ne perdez jamais de vue une prise qui n'a pas encore été confirmée.