Données de santé connectées

HoraDose peut afficher dans votre journal les données déjà enregistrées par votre téléphone ou votre montre : vos pas, votre sommeil, votre poids et vos exercices. Sur iPhone, elles viennent d'Apple Santé ; sur Android, de Health Connect. Les séances enregistrées par votre Apple Watch ou votre montre Wear OS y arrivent automatiquement.

Paramètres → MOI → Données de santé

• Touchez Connecter Apple Santé (ou Health Connect). L'écran de permission du système s'ouvre : vous y choisissez exactement ce que HoraDose peut lire.
• Activez ensuite les interrupteurs des données à afficher dans votre journal : Pas, Sommeil, Poids, Exercices. Tout est désactivé au départ — rien ne s'affiche sans votre choix.
• Sur Android 13 et moins, l'application Health Connect doit être installée : un bouton vous mène au Play Store si besoin.

Pour modifier plus tard ce qui est partagé : sur iPhone, Réglages → Santé → Accès et appareils ; sur Android, l'application Health Connect.

• Vos exercices apparaissent dans le fil du jour, à leur heure réelle — par exemple « 12:00 🚴 Vélo — 30 min ». Une petite mention (⌚ montre, Apple Santé…) indique d'où vient chaque entrée que vous n'avez pas saisie vous-même.
• Une carte « Ma journée » en tête de jour résume les pas (👣), le sommeil et le poids du jour, puis le total de chaque type d'exercice : une ligne par type (par exemple « 🚴 Vélo — 2 h 10 min » avec « 2 séances » dessous, et « 🧘 Yoga — 45 min »), la plus longue en premier. Une séance d'un type inconnu est nommée « Autre activité ». Le fil du jour garde chaque séance à son heure. Quand une mesure n'a aucune donnée pour le jour, la ligne reste entière et dit simplement « Aucune donnée » à droite.
• En vue Semaine ou Mois du journal, la carte « Ma semaine » ou « Mon mois » ouvre la liste. Elle donne, pour la période : le total des pas et la moyenne « par jour, sur N jours » (seuls les jours mesurés comptent) ; le sommeil moyen par nuit, « sur N nuits enregistrées » (jamais un total) ; le dernier poids et sa date (« le … »), sans écart ni tendance ; et, pour les exercices, une ligne par type avec la durée totale et le nombre de séances. Une période sans aucune donnée affiche « Aucune donnée pour cette période ». Les exercices notés à la main figurent dans le fil, pas dans cette carte. Le mois en cours s'arrête à aujourd'hui.
• Les durées s'écrivent « 45 min », « 1 h », « 2 h » ou « 2 h 10 min » (jamais « 2 h 0 min »), dans les cartes comme dans Mes statistiques.
• Vos séances de montre comptent aussi dans Mes statistiques (section Exercice) — sans jamais compter deux fois une séance aussi saisie à la main ; la mention « Inclut les séances de votre montre » apparaît sous le total.
• Un jour sans données affiche simplement « Aucune donnée pour ce jour » — c'est normal, jamais un zéro inventé.

Au moment d'exporter un rapport (PDF ou CSV), une case « Mes données de santé » apparaît si l'intégration est active. Elle est décochée à chaque rapport : vos données de santé ne partent dans un document que si vous le choisissez, à chaque fois.